ExpresArte Connect

Tu Espacio Virtual de Sanación

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Un círculo de mujeres virtual & gratuito de 3 días en vivo para Bailar, Sanar y Recuperar tu Sensualidad.

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El Viaje de 3 Días

Reserva tu fin de semana para un viaje de movimiento, liberación y transformación profunda.

Viernes 6 Feb

Día 1 – Volver a Mí

wb_twilight 9:00 PM - 12:00 AM

Reconectar contigo y dejar de ignorar lo que tu cuerpo viene gritando en silencio.

check_circle Reconectar con tu sensualidad más suave: tu respiración, tu postura, tu energía vital.
check_circle Aprender una primera secuencia de movimientos suaves, para soltar rigidez y volver a habitarte.
check_circle Mirarte al espejo desde la curiosidad y la compasión, no desde la crítica.

Sábado 7 Feb

Día 2 – Soltar la Vergüenza

waves 2:00 PM - 5:00 PM

Empezar a soltar la vergüenza que te ha hecho esconder tu cuerpo, tu voz y tu verdad.

check_circle Trabajar las frases internas como "me veo ridícula", "no soy suficiente", "qué van a pensar".
check_circle Usar ejercicios somáticos para liberar tensión, miedo y autocrítica de tu cuerpo.
check_circle Aprender una nueva secuencia de baile más expresiva, para darle espacio a tu voz corporal.
check_circle Practicar frente al espejo sosteniendo tu mirada un poco más… y hablándote con más amor.

Domingo 8 Feb

Día 3 – Elegirme con Amor

favorite 2:00 PM - 5:00 PM

Reescribir la forma en que te hablas, miras y eliges… para empezar un nuevo capítulo.

check_circle Identificar las historias viejas que ya no quieres seguir repitiendo.
check_circle Elegir conscientemente nuevas narrativas y decisiones para tu vida.
check_circle Integrar unos movimientos que haremos juntas como ritual de cierre.

HISTORIAS REALES

Mujeres que se atrevieron a transformar su relación con su cuerpo.

Sofía

De esconderse a compartir su medicina

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"Llegué siendo coach holística, pero con miedo paralizante. Me sentía en una cajita chiquita, con pánico a mostrarme. Con el método, el baile y el acompañamiento, empecé a expresarme, a sentir mi cuerpo como aliado. Hoy atiendo clientes, comparto mi medicina y ya no me escondo en la esquina."

Gabriela

De salvar la relación a salvarse a sí misma

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"No veía mi relación como tóxica. Quería que mi pareja también hiciera el trabajo. En Baila & Sana, al expresarme, validar lo que sentía y escuchar mi cuerpo, tomé la decisión de romper con esa relación. Hoy he conectado con mi medicina y estoy al servicio de otros, desde un lugar de verdad."

Estela

De vergüenza en la intimidad a recuperar su cuerpo

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"Llegaba con trastornos alimenticios y vergüenza en la intimidad. Llevaba tiempo en terapia, pero sentía que algo faltaba. Después de un año trabajando con Baila & Sana: 'Lo que logré aquí no lo logré en años de terapia.' Mi cuerpo hoy es un lugar más seguro."

ExpresArte Connect

El Viaje de 3 Días

Día 1 – Volver a Mí

Día 2 – Soltar la Vergüenza

Día 3 – Elegirme con Amor

The Path to Somatic
Liberation

El Método MAGGA Life

Mi Mundo Interior

Acción Somática

Ganar Liberación

Gracia

Anclar Confianza

Para Quién es
EXPRESARTE

Te Fuiste Apagando

Sanando Heridas

Atrapada por la Vergüenza

Buscas Algo Más Profundo

HISTORIAS REALES

Sofía

Gabriela

Estela

Preguntas Frecuentes

Llegó el momento de
reconectar con tu cuerpo.

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Día 1 – Volver a Mí

Día 2 – Soltar la Vergüenza

Día 3 – Elegirme con Amor

The Path to SomaticLiberation

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Preguntas Frecuentes

Llegó el momento de reconectar con tu cuerpo.

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Llegó el momento de
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